Kontrol İlkesi Nedir? (Kontrol İkilemi)

Kontrol ilkesi, Stoacılığın temel öğretilerinden biridir.

Bu öğreti sadece ve sadece kendi kontrolümüzde olan şeylere odaklanmamız gerektiğini savunmuştur. Kontrolümüz dışında olan şeyler için endişelenmemize ya da üzülmemize gerek yoktur. Çünkü bu şeyleri kontrol edemeyiz.

Epiktetos, her zaman şunu savunmuş ve belirtmiştir:

Hayatımızdaki en önemli görevlerden biri şudur: Gerçekten kontrol edebileceğimiz şeylerin farkında olup onları kontrol edemediğimiz şeylerden ayrı tutmaktır.

Hayatta başımıza gelen şeyleri kontrol edemeyiz. Kontrol ettiğimiz şey, bu durumlara nasıl karşılık verdiğimizdir. Seçim ve kendi davranışlarımızdır. Bu hayatın temel kurallarından biridir.

“Kontrol edebileceğimiz ve kontrolümüzün dışında olan şeyler vardır. Görüşlerimiz, amaç, arzu ve isteksizlik bizim kontrolümüz altındadır. Kontrolümüzün ötesine geçen şeyler ise: bedenimiz, mülkiyet, itibar ve makamdır.” – Epiktetos

Peki, sağlığımızı kontrol edebilir miyiz?

Ne kadar iyi beslenip sağlıklı olsakta bir gün hasta olabiliriz. Varlığımız ve evimiz bir yangında gidebilir. Peki bunları bilerek nasıl davranmalıyız?

Sağlığımıza ne olursa olsun çok iyi bakmalıyız. Elimizden geldiğince sağlıklı beslenip düzenli spor yapmalıyız. Fakat bu hastalanmayacağımızı garanti etmez. Bundan anlamamız gereken şey başımıza gelecek şeyleri kontrol edemiyor olmamızdır.

Başkalarının düşüncelerini de kontrol edemeyiz. O yüzden, başkalarının bizim hakkında düşündükleri ya da söylediklerinin bir önemi yoktur.

Bunlar için neden endişelenelim ki? Neden vakit kaybedelim? Bu hiçbir şey değiştirmeyecektir.

1. Düşüncelerim

2. İsteklerim

3. Davranışlarım

4. Hedeflerim

5. Olaylara karşı tutumum

1. Bir olayın sonucu

2. Başkalarının düşünceleri

3. Sağlık

4. Maddi varlık

5. Unvan

6. Geçmiş

Kontrol İlkesi Stoacı öğretilerin temel taşlarından biridir.

Hayatımız için de çok önemli olan bu öğreti kontrol alanımız içindeki şeylere odaklanmamızı öğütler. Kontrol edebileceğimiz şeylere odaklandığımızda zaman kaybetmeyiz. Gereksiz yere endişelenip kendimizi üzmeyiz.

Kontrol edebildiğimiz şeylere odaklanırsak hayatımız çok daha mutlu bir hale gelecektir.

Bu yüzden, kontrol edebildiğiniz şeylere odaklanın.